Un nou review sugerează că recomandările actuale privind consumul de proteine pot fi insuficiente pentru populația în vârstă. Cercetătorii recomandă creșterea aportului proteic combinată cu exerciții fizice regulate pentru a sprijini mai bine forța musculară, sănătatea cognitivă și independența pe termen lung.
Abordarea vizează extinderea perioadei de sănătate și a calității vieții, nu doar creșterea masei musculare. Scopul este ca vârstnicii să-și păstreze capacitățile fizice și mentale și să-și mențină autonomia pe măsură ce înaintează în vârstă.
