StiintaAnaliza tehnica

Timpul de administrare a suplimentelor: Ce spune dovada stiintifica

Publicat

Timpul de administrare a suplimentelor: Ce spune dovada stiintifica

1 min de citit136 cuvinte

Pe scurt

“Cercetarile sugereaza ca suplimentele rutiniere de vitamine si minerale ofera putina protectie impotriva bolilor majore pentru adulti sanatosi, iar momentul administrarii poate influenta absorbția. Circumstantele individuale, cum ar fi deficitele diagnosticate sau interactiunile cu medicamente, ar trebui luate in considerare la administrarea suplimentelor.”

Pentru adulti in general sanatosi, beneficiile suplimentelor rutiniere de vitamine si minerale in prevenirea bolilor cardiovasculare, a cancerului sau a decesului prematur sunt minime. Cu toate acestea, momentul administrarii suplimentelor poate afecta semnificativ absorbția anumitor nutrienti, in special a fierului, a vitaminei D si a vitaminei B12.

Principalele concluzii

Suplimentele rutiniere de vitamine si minerale ofera putina protectie impotriva bolilor cardiovasculare, a cancerului sau a decesului prematur pentru adulti in general sanatosi. Momentul administrarii suplimentelor poate influenta absorbția, in special a fierului, a vitaminei D si a vitaminei B12. In mod deosebit, absorbția fierului poate fi redusa de cafea, calciu si alimente, in timp ce vitamina C poate creste absorbția. Aceste constatari subliniaza importanta luarii in considerare a circumstantelor individuale, cum ar fi deficitele diagnosticate sau interactiunile cu alte medicamente, atunci cand se decide administrarea suplimentelor.

Echipajele de cabină au un risc mai mare de cancer prin radiație decât tehnicienii nucleari

Povestea Anterioară•Stiinta

Echipajele de cabină au un risc mai mare de cancer prin radiație decât tehnicienii nucleari

Tech si Gadgeturi•Povestea Următoare

OpenAI Lansează Preprocesarea Privată de Siguranță cu Angajamentul de a Nu Retine Niciun Date

OpenAI Lansează Preprocesarea Privată de Siguranță cu Angajamentul de a Nu Retine Niciun Date

PreviousEchipajele de cabină au un risc mai mare de cancer prin radiație decât tehnicienii nucleari

NextOpenAI Lansează Preprocesarea Privată de Siguranță cu Angajamentul de a Nu Retine Niciun Date

Articole similare

Articole asemanatoare, ordonate semantic dupa subiect si actualitate.

Secretul antic al impermeabilizării dezvăluit de epava unei nave romane de 2.200 de ani

Secretul antic al impermeabilizării dezvăluit de epava unei nave romane de 2.200 de ani

O epavă a unei nave romane de 2.200 de ani a dezvăluit secretele antice ale impermeabilizării, oamenii de știință descoperind un strat unic de acoperire pe corpul navei. Analiza polenului prins în stratul de acoperire a oferit informații despre peisajele din jurul navei atunci când au fost efectuate reparațiile, oferind o privire fascinantă în trecut.

Controlul țânțarilor, cheie pentru combaterea creșterii bolilor în Europa

Controlul țânțarilor, cheie pentru combaterea creșterii bolilor în Europa

Oamenii de știință din UE subliniază importanța vitală a controlului țânțarilor în combaterea creșterii bolilor transmise de țânțari în Europa, inclusiv dengue și virusul West Nile. Se recomandă o abordare colaborativă One Health pentru a spori eficacitatea intervențiilor împotriva acestor boli.

Virusul West Nile se răspândește în Europa

Virusul West Nile se răspândește în Europa

Agenția de sănătate a UE a raportat cazuri de virus West Nile dobândite local în 12 țări europene, cu 99 de regiuni afectate, ceea ce a determinat apeluri pentru eforturi crescute de control. Virusul transmis de țânțari poate cauza simptome asemănătoare gripei, dar poate duce și la afecțiuni severe, cum ar fi encefalita și meningita, în cazuri extreme.

Descoperire Revoluționară în Cercetarea Cancerului de Sân: Oamenii de știință Identifică o Moleculă Cheie

Descoperire Revoluționară în Cercetarea Cancerului de Sân: Oamenii de știință Identifică o Moleculă Cheie

Cercetătorii australieni au făcut o descoperire semnificativă în lupta împotriva cancerului de sân triplu-negativ, identificând un comutator molecular care impulsionează răspândirea bolii. Studiul arată că nivelurile scăzute ale unei molecule naturale numite miR-342 și activitatea ridicată a căii E2F cresc riscul de boală metastatică, oferind noi speranțe pentru tratament.

Efectul surprinzător al Ozempic asupra neuronilor foamei din creier

Efectul surprinzător al Ozempic asupra neuronilor foamei din creier

Cercetătorii de la Universitatea Yale au făcut o descoperire revoluționară despre Ozempic, un medicament utilizat pentru tratarea obezității, constatând că activează neuronii legați de foame din creier, contrar expectațiilor anterioare. Această descoperire neașteptată ar putea deschide calea pentru dezvoltarea unor tratamente mai eficiente împotriva obezității, oferind o nouă speranță pentru cei care luptă cu pierderea în greutate.

Dispozitiv Robotic Autonom Prim-autorizat de FDA pentru Preluarea Sângelui

Dispozitiv Robotic Autonom Prim-autorizat de FDA pentru Preluarea Sângelui

FDA a acordat autorizația de marketing companiei Vitestro pentru Aletta, un dispozitiv robotic autonom care poate prelua sânge din brațul unui pacient. Această inovație are potențialul de a revoluționa procesul de preluare a sângelui, făcându-l mai eficient și reducând riscul erorilor umane.

Testul de screening pentru cancerul de colon realizat acasă reduce riscul de deces cu 43%

Testul de screening pentru cancerul de colon realizat acasă reduce riscul de deces cu 43%

Un studiu suedez efectuat pe peste 376.000 de persoane a constatat ca participarea la screeningul pentru cancerul de colon poate reduce riscul de a muri din cauza bolii cu 43%. Testul simplu de screening realizat acasă, care implica furnizarea unui eșantion de materii fecale, ar putea reduce semnificativ riscul de deces din cauza cancerului de colon.

Muncă de gardă perturbă somnul, chiar și fără apeluri

Muncă de gardă perturbă somnul, chiar și fără apeluri

A fi 'de gardă' pentru muncă poate perturba modelele de somn din cauza incertitudinii și anticipării, chiar dacă nu vine niciun apel, afectând sănătatea generală. Acest lucru poate duce la creșterea riscului de accidente, dificultăți de sănătate mintală și boli cronice, subliniind nevoia de strategii mai bune pentru echilibrul între muncă și viață personală.